26/29 settembre 2024 – Trekking nelle 5 terre, Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore e Portovenere.

Le Cinque Terre sono cinque pittoreschi borghi marinari antichi situati lungo la costa frastagliata della Liguria, tra Spezia e Genova. Questi borghi si estendono su circa 10 km in un territorio collinare con vigneti e uliveti sostenuti da muri a secco. I paesi di Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore sono collegati da sentieri all’interno del parco nazionale delle Cinque Terre e sono rinomati in tutto il mondo per la loro bellezza unica. 

Il Jolly di questa edizione è il sentiero dell’Infinito, che parte da Riomaggiore e finisce a Portovenere.

Soggiorneremo a La Spezia in hotel **** Stelle a ridosso della stazione ferroviaria e ci muoveremo con il treno.

PROGRAMMA

LEVANTO – MONTEROSSO

Mattina partenza con il treno da La Spezia alle ore 13:50. Il sentiero parte da Levanto lungo la passeggiata a mare, attraverso una vecchia mulattiera tra pini e vegetazione mediterranea che offre una bella vista sul golfo di Levanto. Continua fino a Punta Mesco, passando per rovine e un vecchio faro, poi scende con una splendida vista sulle Cinque Terre verso Monterosso. Rientro con il treno a La Spezia.
8 km – 400 m dislivello

MONTEROSSO – VERNAZZA – CORNIGLIA

Mattina partenza con il treno per Monterosso. Questo cammino offre viste panoramiche del paesaggio ligure, con terrazze coltivate e antichi muretti a secco. La presenza del mare lungo il tragitto arricchisce l’esperienza con splendidi panorami. Dopo Vernazza, il percorso prosegue con una salita e giunge a Corniglia, circondato da colline verdi coltivate con alberi da frutto profumati. Rientro con il treno a La Spezia.
8 km – 450 m dislivello

CORNIGLIA – MANAROLA – RIOMAGGIORE

Mattina raggiungeremo Corniglia con il treno. Nel Parco delle Cinque Terre, si distingue un affascinante percorso che collega Corniglia a Manarola. Questo sentiero meno frequentato offre spettacolari panorami su entrambi i paesini. Si parte dalla chiesa di Corniglia, attraversando una ripida mulattiera e raggiungendo la vetta per una vista unica del paese. Attraverso un bosco rinfrescante, si giunge a Porciana e da lì si ammira la vertiginosa bellezza dei vigneti terrazzati che scendono verso il mare, produttori dei rinomati vini locali. Passando per Volastra, un pittoresco borgo in altura, la discesa finale verso Manarola offre scorci mozzafiato da immortalare. Rientro con il treno a La Spezia.
8 km – 600 m dislivello

RIOMAGGIORE – portovenere

Il Sentiero dell’Infinito è un suggestivo percorso di 14 chilometri che collega Porto Venere a Riomaggiore nelle Cinque Terre, attraversando terrazze coltivate, il Parco Nazionale e il santuario di Nostra Madonna di Montenero. Offre una vista panoramica sulle isole di Palmaria, Tino e Tinetto. Celebre per la sua bellezza, il sentiero è considerato uno dei più affascinanti d’Italia e del mondo, con tratti antichi che gli valgono il nome “dell’Infinito”. Attraversa la macchia mediterranea, boschi, uliveti e vigneti, mantenendo sempre il mare come sfondo. I pittoreschi borghi lungo il percorso hanno ispirato scrittori e registi. Rientro in traghetto.
14 km – 750 m dislivello

GuidaMichele Biondi, associato AIGAE, tessera n. LA521 – accompagnatore della Compagnia dei Viandanti.

🎯 Prenotazione:

Per prenotare contattare il numero 3397222680 (Michele), anche tramite messaggio. Gestione tecnica l’agenzia Travel-Lab T.O. & D.M.C.

Prenotazione con acconto di 100 €, tramite bonifico sull’iban dell’agenzia.

💰 Quota di partecipazione:

Soggiorno in hotel a 4 stelle in camera doppia con prima colazione inclusa a soli 390€ a persona (ceneremo in locali caratteristici di La Spezia con menù alla carta, con una spesa di 20-30€).  

Evento riservato ai soci della Compagnia dei Viandanti. Per diventare soci basta compilare il form che trovi al link: https://trekking.one/registrazione/, dopo essersi prenotati.
 
🔒 La quota comprende la polizza RCT e l’assicurazione infortuni individuale.
 

👥 Numero minimo partecipanti: 8 👥 Numero massimo partecipanti: 14

Il compenso della guida, tessera associativa annuale, l’assicurazione responsabilità civile e l’assicurazione infortuni individuale. Tuttavia, la quota non comprende il pranzo al sacco e il viaggio per raggiungere il luogo dell’escursione, che dovranno essere organizzati autonomamente, biglietti del treno, bus, traghetto, tassa di soggiorno.

Per garantire una sicura e piacevole escursione, è fondamentale indossare scarponi da trekking resistenti e adeguati al terreno, evitando le scarpe da ginnastica che non offrono la stessa protezione e stabilità. Inoltre, è necessario portare un poncho impermeabile per proteggersi dalla pioggia, un antivento per proteggersi dal vento e una bottiglia d’acqua e degli snack per mantenere il giusto livello di idratazione ed energia durante il percorso. Per evitare di sudare eccessivamente, si consiglia di scegliere abbigliamento a strati e di preferire magliette tecniche al posto di quelle in cotone, che non asciugano facilmente. Infine, è importante portare una torcia per eventuali emergenze. Con queste semplici precauzioni, l’escursione sarà un’esperienza indimenticabile!

I nostri trekking sono pensati per coloro che desiderano godere della natura a un passo lento, senza fretta. Si cammina tutti insieme e la guida stabilisce l’andatura del gruppo per garantire la sicurezza e la fruibilità dell’escursione. Se ti piace correre, questo tipo di escursione non è adatta a te.

Durante l’escursione, si crea un’atmosfera amichevole in cui ci si aiuta e ci si rispetta a vicenda. Tuttavia, è importante evitare di parlare troppo forte durante l’escursione, per apprezzare appieno la bellezza dell’ambiente naturale che ci circonda e per non disturbare la fauna locale. In questo modo, si potranno sentire i suoni della natura, come il canto degli uccelli e il rumore del vento tra le foglie degli alberi. Inoltre, un volume della voce adeguato aiuta a creare un’atmosfera di tranquillità e meditazione, che è perfetta per rilassarsi e rigenerarsi durante l’escursione. Si prega quindi di evitare schiamazzi e grida che potrebbero disturbare l’ambiente naturale e gli altri partecipanti all’escursione. In montagna, si cammina per il piacere di farlo, scattare foto, socializzare, ma sempre nel rispetto della natura e dell’ambiente che ci circonda.

Affrontare un trekking richiede un minimo di allenamento, quindi se non hai mai fatto escursioni di più giorni, potrebbe non essere adatto a te. Prima di partire, è importante prepararsi fisicamente e mentalmente per affrontare la fatica e le sfide del percorso. In questo modo, potrai godere appieno dell’esperienza senza rischiare di rovinare la tua vacanza.

Nelle nostre escursioni, il rispetto dell’ambiente naturale è una priorità assoluta. Per questo motivo, è tassativamente vietato abbandonare rifiuti di qualsiasi tipo lungo il percorso dell’escursione. Non si deve gettare nulla per terra, neanche mozziconi di sigaretta, che inquinano le falde acquifere, o bucce di banana e arance, che impiegano anni per degradarsi.

I fazzoletti, come qualsiasi altro tipo di rifiuto, non devono mai essere gettati per terra, poiché possono causare danni all’ecosistema e all’habitat naturale degli animali selvatici.

È importante lasciare tutto com’è stato trovato, come se non fossimo mai passati da lì. In questo modo, si preserva la bellezza del paesaggio e si contribuisce a mantenere l’ambiente naturale intatto per le generazioni future.

L’escursione è organizzata dalla Guida su incarico della “Compagnia dei Viandanti“. La guida si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo, del sentiero e dei partecipanti.

La guida è formata sul primo soccorso e BLSD e utilizza il canale di emergenza Radio Rete Montana (RRM) nick ECHO 170.

Aggiornamenti: se vuoi essere informato sulle nostre attività, invia un messaggio al 3397222680 tramite WhatsApp, con il testo “invio programmi, nome e cognome”, oppure iscriviti al Canale telegram: https://t.me/trekkingone o alla newsletter.