Alimentazione nel trekking
Cosa mangiare in occasione di una media escursione o di un trekking non eccessivamente impegnativo? Molta acqua e glucidi complessi
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alimentazione trekking
Quante calorie consumiamo praticando l’escursionismo e il trekking?
Innanzitutto facciamo chiarezza sulla differenza tra escursionismo e trekking: il trekking dura più giorni e generalmente si pernotta in tende
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