Snorkelling e Trekking nel blu
Sabato 24 luglio 2021 – Maschera, pinne e scarponi sul mare. La stagione estiva è arrivata e noi approfittiamo di un bel bagno, con maschera e pinne … andiamo…
Traversata Villalago – Castrovalva
Spettacolare passeggiata in compagnia ammirando la bellezza del lago di San Domenico e le affilate, rocciose e ripide creste che sovrastano le gole del Sagittario. https://www.youtube.com/watch?v=TfZCQSDrlJc
Trekking urbano nella città di Viterbo
Trekking urbano nella città di Viterbo tra terme e monumenti. Le acque delle terme di Viterbo sgorgano alla temperatura di 62° e forse sono un po’ troppo calde per i…
Un stella cadente dal Monte Amaro
La fortuna di riprendere una stella cadente all’alba durante un trekking sul Monte Amaro, esperienza indimenticabile. Quando nessuno le guarda le stelle non sono più stelle. Forse sono diamanti, polvere…
Escursione all’alba su Pizzo Deta
Partenza in notturna, per ammirare l’alba e le prime luci del mattino dalla cima di Pizzo Deta, esperienza magnifica. Il sole dell’alba è più delicato, più tenero. Ha quasi paura…
Ciaspolata da Campo Rotondo alla ss. Trinità
Ciaspolata sulla scena del film Shuna … Alla Santissima Trinità si può arrivare anche dal versante Abruzzese attraversando le zone dove è stato girato il western SHUNA, a CAMPOROTONDO DI…
Val di Rose e i lupi della riserva
Escursione sulla neve in Val di Rose, bellissimo ammirare il lago di Barrea dall’alto, con le cime innevate nei dintorni. Ritorno con passaggio nell’area faunistica del lupo a Civitella Alfedena,…
Neve a Campo di Grano – Pescosolido
Ciaspolata in un contesto meraviglioso e ancora selvaggio. Il percorso è molto lungo ma spettacolare, con diversi sentieri, anche con vista sul lago di Villetta Barrea.
Alimentazione nel trekking
Cosa mangiare in occasione di una media escursione o di un trekking non eccessivamente impegnativo? Molta acqua e glucidi complessi Glucidi complessi = carboidrati Glucidi semplici = saccaridi Un adulto…
