Trekking ed escursioni Naturalistiche
Cultura
L’attività fisica: prescrizione medica come farmaco
Un recente studio condotto da medici di famiglia inglesi (pubblicato sul “British Medical Journal”) ha dimostrato che la pratica di
Assicurazione infortuni escursioni e trekking ANNUALE
L’assicurazione annuale infortuni escursionisti a soli 10€ Se vuoi maggiori garanzie di tutela durante le uscite in montagna e lungo
Camminare fa bene in tutte le stagioni
Non è mai il momento di riporre le calzature in soffitta. Nemmeno in inverno. Cari lettori, la bella stagione è
Rallentare l’invecchiamento camminando a passo sostenuto
Rallentare l’invecchiamento camminando a passo sostenuto Per ringiovanire non esistono pozioni magiche.La chirurgia estetica ha fatto passi da gigante edè
Le grotte del Circeo e la via del sole
Lo sapevi che ci sono spettacolari grotte sul Circeo a cui è possibile accedere via terra? La grotta del Fossellone
Alimentazione nel trekking
Cosa mangiare in occasione di una media escursione o di un trekking non eccessivamente impegnativo? Molta acqua e glucidi complessi
Quante calorie consumiamo praticando l’escursionismo e il trekking?
Innanzitutto facciamo chiarezza sulla differenza tra escursionismo e trekking: il trekking dura più giorni e generalmente si pernotta in tende
Ti piacerebbe essere accompagnato in sicurezza sui sentieri di montagna? Siamo guide professioniste esperti nel turismo lento, con sede in provincia di Frosinone. Organizziamo escursioni principalmente nel Lazio e in Abruzzo, oltre che trekking di più giorni in tutta Italia e nel mondo, passeggiate e trekking a cavallo, snorkelling, escursioni con i nostri amici a quattro zampe, workshop fotografici e corsi. Che sia un’escursione su sentiero di alta montagna, trekking o passeggiata turistica, la cosa importante è camminare in compagnia. Ci sono molte ragioni per camminare regolarmente. Soprattutto, ti mantiene in salute. “Compagnia dei Viandanti“, 12 anni di storia … portale “Trekking in Ciociaria”.
Guide Ambientali Escursionistiche. “Aigae” è l’Associazione di professionisti che accompagnano le persone nella Natura.