Assicurazione infortuni escursioni e trekking ANNUALE
L'assicurazione annuale infortuni escursionisti a soli 10€ Se vuoi maggiori garanzie di tutela durante le uscite in montagna e lungo…
Camminare fa bene in tutte le stagioni
Non è mai il momento di riporre le calzature in soffitta. Nemmeno in inverno. Cari lettori, la bella stagione è…
Rallentare l’invecchiamento camminando a passo sostenuto
Rallentare l’invecchiamento camminando a passo sostenuto Per ringiovanire non esistono pozioni magiche.La chirurgia estetica ha fatto passi da gigante edè…
Le grotte del Circeo e la via del sole
Lo sapevi che ci sono spettacolari grotte sul Circeo a cui è possibile accedere via terra? La grotta del Fossellone (dove…
Ponza trekking pausa pranzo
Alimentazione nel trekking
Cosa mangiare in occasione di una media escursione o di un trekking non eccessivamente impegnativo? Molta acqua e glucidi complessi…
Meno videogames Più passeggiate e Trekking
Oramai noi tutti siamo a conoscenza degli effetti deleteri che hanno i videogiochi.Molte volte, un po’ per pigrizia, permettiamo ai…
Quante calorie consumiamo praticando l’escursionismo e il trekking?
Innanzitutto facciamo chiarezza sulla differenza tra escursionismo e trekking: il trekking dura più giorni e generalmente si pernotta in tende…