Un recente studio condotto da medici di famiglia inglesi (pubblicato sul “British Medical Journal”) ha dimostrato che la pratica di…
L'assicurazione annuale infortuni escursionisti a soli 10€ Se vuoi maggiori garanzie di tutela durante le uscite in montagna e lungo…
Non è mai il momento di riporre le calzature in soffitta. Nemmeno in inverno. Cari lettori, la bella stagione è…
Rallentare l’invecchiamento camminando a passo sostenuto Per ringiovanire non esistono pozioni magiche.La chirurgia estetica ha fatto passi da gigante edè…
Lo sapevi che ci sono spettacolari grotte sul Circeo a cui è possibile accedere via terra? La grotta del Fossellone (dove…
Cosa mangiare in occasione di una media escursione o di un trekking non eccessivamente impegnativo? Molta acqua e glucidi complessi…
Oramai noi tutti siamo a conoscenza degli effetti deleteri che hanno i videogiochi.Molte volte, un po’ per pigrizia, permettiamo ai…
Innanzitutto facciamo chiarezza sulla differenza tra escursionismo e trekking: il trekking dura più giorni e generalmente si pernotta in tende…